量を選び、反応を見る
Android 提供版では、よくある操作に 100 / 200 / 500 mL のクイック量を用意しています。確定したタップは、今日の合計、1 日の目標の進捗、3D ボトル内の水位を更新します。
量が異なる場合はスケールを開き、50 mL 刻みで 100–1000 mL の任意の量を選びます。その値はあなたが確定した量であって、カメラ認識でも、アプリが勝手に作った数字でもありません。
記録の境界： Hydrate Lab は水を飲んだかどうかを認識せず、確認なしに飲水記録を作成することはありません。
タップを誤った場合は？
間違えた場合は、直前の記録を取り消してください。取り消しは意図的に直近のローカル操作に限定されています。より広い文脈を確認したいときは、その日の記録リストとスケールに戻ってください。
役立つ 3 つの習慣
- 目標の不足を埋めるのではなく、実際に飲んだ量を記録します。
- 正確さが重要なときは、クイック操作を重ねるのではなくスケールを使います。
- 記録したあとに進捗と水位を見て、現在の端末の状態を明確にします。